なつきの気ままな日常
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最新トレーニング理論、栄養学、人体解剖学、
生理学、心理学、NLP(神経言語プログラム)、
体作りに必要な総合的なダイエット知識を学べるんだって。
なるほどね。
実践してみる価値ありだね!
大城ジェシ―のボディメイクエッセンス
やってみようかな?